اختلال پرخاشگری منفعلانه یا رفتار منفعل-تهاجمی نوعی الگوی رفتاری است که در آن فرد به‌جای ابراز مستقیم خشم و ناراحتی، احساسات منفی خود را به‌صورت غیرمستقیم و پنهان نشان می‌دهد. این رفتار می‌تواند در روابط شخصی، خانوادگی و کاری مشکلات جدی ایجاد کند. افرادی که دچار پرخاشگری منفعلانه هستند، معمولاً از روش‌هایی مانند طعنه زدن، تأخیر عمدی، بی‌توجهی، سکوت طولانی، مخالفت غیرمستقیم و انجام ندادن مسئولیت‌ها برای ابراز نارضایتی خود استفاده می‌کنند. این رفتارها ممکن است در ظاهر آرام به نظر برسند، اما در واقع نوعی خشم کنترل‌نشده هستند. علت شکل‌گیری این رفتار معمولاً به عوامل روانی، تربیتی و تجربیات گذشته برمی‌گردد. افرادی که در محیط‌هایی رشد کرده‌اند که بیان مستقیم احساسات در آن‌ها پذیرفته نشده، بیشتر در معرض این نوع رفتار قرار دارند. علائم پرخاشگری منفعلانه شامل ناتوانی در بیان مستقیم احساسات، انکار خشم، رفتارهای دوگانه، مقاومت پنهان و ایجاد تنش در روابط است. این رفتارها می‌توانند باعث کاهش کیفیت روابط، افزایش استرس و بروز مشکلات روانی شوند. در این دسته‌بندی، مجموعه‌ای از کامل‌ترین مقالات درباره اختلال پرخاشگری منفعلانه، علائم، علت‌ها و روش‌های درمان گردآوری شده است. شما می‌توانید با راهکارهای کنترل خشم، بهبود مهارت‌های ارتباطی، افزایش خودآگاهی و اصلاح الگوهای رفتاری آشنا شوید. درمان این اختلال معمولاً از طریق روان‌درمانی، آموزش مهارت‌های ارتباطی و یادگیری بیان سالم احساسات انجام می‌شود. تقویت عزت نفس و یادگیری مدیریت هیجانات نقش مهمی در بهبود این رفتار دارد. اگر احساس می‌کنید در روابط خود به‌صورت غیرمستقیم خشم و ناراحتی را بروز می‌دهید یا با افرادی مواجه هستید که این رفتار را دارند، شناخت و درمان پرخاشگری منفعلانه می‌تواند به بهبود روابط و کاهش تنش کمک کند.