قلیان کشیدن بعد از مشروب
آنچه در این مقاله می خوانید :
کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ، مرکز ترک اعتیاد اهواز کمپ : مهمترین عوارض قلیان کشیدن بعد از مشروب چیست؟ آیا مصرف همزمان قلیان و مشروب می تواند آسیب های جدی به سلامت افراد وارد آورد؟ کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ در این مقاله سعی کرده تا از مهمترین عوارض مصرف همزمان قلیان و مشروب های الکلی به شما همراهان ارجمند صحبت کند. اگر تمایل دارید در این رابطه بیشتر بدانید لطفاً ما را تا انتهای این مقاله همراهی بفرمایید.
مصرف همزمان قلیان و مشروب می تواند تاثیرات مخرب مختلفی را بر سیستم عصبی و جسمی افراد وارد آورد که مهمترین آنها می تواند شامل کوتاه شدن طول عمر، تشدید مشکلات بین فردی و همچنین مشکلات شدید تنفسی باشد. میزان تاثیرگذاری و عوارضی که این دو ماده ایجاد می کنند به دلیل این است که هر کدام از این مواد چه تنباکو و یا الکل به تنهایی دارای عوارض کشنده بسیاری برای افراد می‌باشند و جزء مواد خطرناک و آسیب زا محسوب می شوند.
همانطور که میدانیم تنباکو یک ماده محرک ملایم است که می تواند عوارض مختلفی را برای سلامتی افراد ایجاد نماید. از سوی دیگر، الکل نیز یک ماده روانگردان است که یکی از مهمترین عوامل ایجاد افسردگی در افراد به شمار می‌رود، اما به دلیل در دسترس بودن تنباکو و الکل میزان آسیب هایی که در اثر مصرف و گرایش افراد به این مواد ایجاد می شود، بسیار زیاد و خطرناک است. از طرف دیگر، مصرف همزمان قلیان و الکل می تواند آثار سوء خطرناک بسیاری را برای افراد ایجاد کند، اما به این دلیل که در مرتبه های ابتدایی مصرف، آسیبهای آن مشخص نمی شود و عوارض به آهستگی در افراد ایجاد می‌شوند که متاسفانه این رویه مصرف در بسیاری از مهمانی ها و جمع های دوستانه رواج بسیار دارد.
مصرف قلیان؛ قلیان کشیدن بعد از مشروب
یکی از مهم ترین باورهای اشتباه در مورد مصرف قلیان این است که به اشتباه آن را به عنوان یک جایگزین سالم برای سیگار در نظر می گیرند. از مهمترین عواملی که باعث گرایش افراد به مصرف قلیان می شود، بوی شیرین و طعم آن است که آن را به یک جایگزین مناسب برای سیگار تبدیل کرده است، اما باید بدانیم که مصرف تنباکو به هیچ وجه یک جایگزین سالم برای ترک سیگار نیست. باید بدانیم که قلیان سالم تر از سایر دخانیات نیست و همانند سیگار می تواند عوارض شدیدی را برای افراد ایجاد نماید که از مهمترین آنها بروز بیماری های قلبی، تنفسی و همچنین سرطان می باشد.
در نتیجه باید بدانیم که ترکیب الکل با تنباکو یک ترکیب خطرناک و مضر است که می تواند تا چندین برابر عوارض حاد تنفسی و ریوی، قلبی و سایر بیماری‌های خطرناک را ایجاد نماید. تنباکوی قلیان اغلب با موادی همچون ملاس، تفاله میوه و عسل و طعم دهنده های شیمیایی مانند نارگیل، نعناع یا قهوه شیرین می شود.
این طعم دهنده ها طعم و عطر تنباکو را شیرین کرده و برای جوانان و حتی بانوان بسیار جذاب می باشند. اما باید بدانیم که از قلیان تنها برای کشیدن و مصرف تنباکو استفاده نمی شود و در بسیاری از نقاط از آن برای مصرف ماری جوانا، حشیش و همچنین با افزودن الکل به قلیان استفاده می شود. قلیان از دیرباز از کشور هندوستان یا ایران سرچشمه می گیرد و پس از آن مصرف آن در سراسر جهان با محبوبیت روبرو شد.
مهمترین تاثیرات قلیان کشیدن بعد از مشروب بر بدن
همانطور که در مقاله سیگار توضیح داده شد، هر عدد سیگار متوسط بین ۷ تا ۲۲ میلی گرم نیکوتین دارد که حدوداً یک میلی گرم آن توسط فرد مصرف کننده که ماده دخانی را مصرف میکنند، جذب می شود. اما باید بدانید که قلیان معمولی به اندازه یک بسته ۲۰ عددی سیگار، نیکوتین تولید می کند و توسط فرد جذب می‌شود، بنابراین مصرف قلیان به اندازه کشیدن یک پاکت سیگار می تواند اعتیاد آور باشد. فردی که قلیان می کشد در یک جلسه ۴۵ دقیقه‌ای حدود ۹۰ هزار میلی لیتر استنشاق می کند.
اما در مقایسه با آن، فردی که تنها یک نخ سیگار می کشد ۵۰۰ تا ۶۰۰ میلی لیتر دود استنشاق می کند و این مقدار بسیار کمتر از افرادی است که قلیان می کشند. بنابراین افرادی که از تنباکو قلیان استفاده می کنند حدوداً ۹ برابر مونوکسید کربن بیشتر و چند هزار برابر نیکوتین دریافت می کنند که از افراد سیگاری بسیار بیشتر است. افرادی که از قلیان استفاده می کنند سموم بسیار بیشتری را از افراد سیگاری دریافت می کنند، زیرا موادی که به صورت قطران و فلزات سنگین در نیکوتین موجود است از طریق لوله آب به آنها منتقل می شود، زیرا در هنگام مصرف قلیان استنشاق بسیار قوی تر و طولانی تر انجام می پذیرد که در مورد افراد سیگاری چنین نیست.
تصورات اشتباه درباره قلیان کشیدن بعد از مشروب
بسیاری تصور می کنند مصرف قلیان، نیکوتین و سایر سموم را از تنباکو حذف می کند در حالی که دود خنک شده در بافتهای ریه تاثیر کمتری می‌گذارد، اما میزان سموم و مواد شیمیایی سرطان زا موجود در تنباکو در قلیان فیلتر نمی شوند و از بین نمی روند. دود قلیان حاوی سموم متعدد و مواد شیمیایی مضری که در سیگار وجود دارد نیز هست. مهمترین مواد شیمیایی موجود در دود سیگار عبارتند از:
- استالدئید آکرولین
- آرسنیک
- کادمیوم
- مونوکسید کربن
- کروم و کبالت
- فرمالدئید
- سرب و نیکل
- پلونیوم
- ایزوتوپ رادیواکتیو
علاوه بر آن زغالی که برای گرم کردن تنباکو استفاده می شود حاوی مونوکسید کربن، فلزات و سایر عوامل سرطان زایی مانند هیدروکربن های آروماتیک می‌باشد که میتواند خطر ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش دهد. مصرف سیگار و نیکوتین موجود در آن باعث منقبض شدن رگ های خونی در بدن شده و فشار خون فرد را بالا میبرد. فشار خون دائمی باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی قلب و عروق شده که میتواند باعث سکته قلبی شود. از سوی دیگر نیکوتین تعداد ضربان قلب را افزایش میدهد و سیستم عصبی را تحریک میکند و باعث وزوز خفیف و موقتی می گردد.
تاثیرات الکل بر بدن
همانطور که میدانیم الکل یک روانگردان است که یکی از مهمترین عوامل ایجاد افسردگی در افراد به‌شمار می‌آید. این ماده عملکرد ذهن و بدن را کند کرده و فعالیت بین نورون های مغز را کاهش میدهد. مصرف مقدار کمی از الکل نیز میتواند باعث ایجاد عوارض جانبی مانند سرگیجه، سبکی سر یا خواب آلودگی شود. توجه داشته باشید که کودکان و نوجوانان هرگز نباید از ماده الکل استفاده کنند، زیرا مقدار متوسط این در دوران نوجوانی می تواند باعث ایجاد آسیب های جدی مغزی و عصب شناختی در کودکان شود. برخی از مهمترین حالاتی که در اثر مصرف مشروبات الکلی ایجاد می شود شامل : تهوع، استفراغ، اختلال در خواب و قضاوت ضعیف در فرد می باشد.
عوارض مصرف همزمان قلیان و مشروب
همانطور که میدانیم مصرف همزمان تنباکو و الکل می تواند آثار زیانباری را به سیستم عصبی افراد وارد آورد که در کوتاه مدت می تواند بسیار خفیف و ظریف بروز نماید. مصرف الکل و سیگار یکی از روشهای معمول در میان مردم است که خطرات اولیه مصرف همزمان مشروبات الکلی و دخانیات را افزایش داده و باعث ایجاد افسردگی و اختلالات عاطفی و روانی دیگر در افراد می گردد.
باید بدانید که مصرف همزمان دود سیگار و الکل مانع از تشخیص صحیح میزان اثرگذاری الکل می گردد و می تواند باعث بروز خطراتی در اثر مصرف بی رویه الکل گردد. این عمل می تواند باعث شود که شما بیش از حد الکل نوشیده و دیرتر احساس مستی کنید. تاثیرات بلندمدت سیگار و الکل و اختلاط الکل و تنباکو نشان می دهد که مخلوط کردن این دو ماده می تواند عواقب بلند مدت و جدی برای سلامتی افراد ایجاد نماید.
عوارض دراز مدت مصرف الکل و قلیان
آزمایشات مختلف نشان میدهد که قلیان کشیدن بعد از مشروب می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری های جدی گلو و مری را در افراد ایجاد نماید. الکل مواد شیمیایی موجود در تنباکو را در حالی که هنوز در گلو هستند حل کرده و باعث ایجاد مواد سرطان زا در بافت های حساس گلو می گردد.
از سوی دیگر، مصرف همزمان الکل و مواد دخانی دیگر باعث می‌شود که سرعت متابولیسم بدن تغییر کرده و مواد سرطان زای سیگار برای مدت طولانی تری در بدن و خون فرد باقی بمانند. به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد سرطان زا خطر ابتلا به آن افزایش یافته و باعث ایجاد آسیب های جدی به سلامتی فرد می گردد.
جایگزینی مشروبات الکلی همراه با قلیان
توجه داشته باشید که ترکیب قلیان و آب از بهترین جایگزین برای قلیان کشیدن بعد از مشروب می باشد، زیرا قلیان هیدراته شده و مدت زمان بیشتری می توان از آن استفاده کرد. برای کاهش تاثیرات نیکوتین و تنباکو می‌توانید از برگ نعنا، خیار یا لیمو استفاده کرده تا عوارض را تا حدی کاهش دهید. هیدراته شدن قلیان باعث کاهش اثرات تنباکو شده و میتواند از آسیب های بیشتر به مصرف کنندگان قلیان جلوگیری به عمل آورد.
۱- قلیان و شیر
اگر تمایل دارید از آسیب های بیشتر قلیان کشیدن بعد از مشروب در امان بمانید بهتر است پس از چند پک قلیان یک لیوان شیر سرد بنوشید تا لذت و طعم قلیان را بچشید. مصرف همزمان شیر با قلیان می تواند حس تازگی را به شما انتقال دهد. از سوی دیگر، شیر مخلوط با پودر کاکائو به عنوان یک میان وعده عالی به شمار می رود و میتواند از انواع نوشیدنی های دیگر مانند شیر سویا و یا شیر بادام طعم دار در کنار قلیان استفاده کنید، اما نکته کلیدی در اینجا این است که نوشیدنی شیری خود را حتماً باید سرد مصرف نماید.
۲- قلیان و آب میوه تازه و قهوه
برای ترکیب قلیان و نوشیدنی های دیگر و برای رفع عطش و تشنگی بهتر است از یک آب میوه تازه استفاده کنید. برای این کار می توانید پرتقال تازه را آب گرفته و همراه آن بنوشید و یا از میوه های دیگری مانند گریپ فرود یا لیموناد استفاده نمایید که انتخابی عالی برای سرحال نگه داشتن شما و همچنین افزایش انرژی در طول روز می باشد. مصرف قلیان و قهوه یا چای صرف نظر از زمان آن میتواند همراه کننده خوبی برای شما باشد. در این بین مصرف چای می تواند طعم تنباکو را خنثی نماید.
اما توجه داشته باشید که اگر به روش های یاد شده زمان مصرف خود را افزایش دهید، تاثیرات و عوارض مصرف قلیان بیشتر می شود، زیرا به دلیل طولانی شدن استنشاق دود بیشتر قلیان، تاثیرات مضر آن نیز افزایش پیدا می کند. به همین دلیل لازم است تا نسبت به نحوه مصرف خود آگاه باشید و از تاثیرات مخرب مصرف قلیان دور بمانید.
کلام آخر
همانطور که میدانید تنباکوی قلیان یک ماده اعتیاد آور است و از سیگار های سنتی نیز آسیب های بیشتری ایجاد می کند. به طور کلی، اگر تصمیم دارید سلامتی خود را حفظ کنید لازم است تا از قلیان کشیدن بعد از مشروب یا هرگونه ماده دخانی مانند تنباکو یا سیگار جداً خودداری کنید، زیرا هر کدام از آنها دارای مضرات متعددی برای سلامتی شما می باشد. در همین رابطه، اگر به سیگار یا نیکوتین و مواد دخانی دیگر اعتیاد دارید می توانید از پشتیبانی ها و کمک های تخصصی مشاورین ما در مرکز مشاوره ترک اعتیاد اهواز کمپ بهره مند شوید.
عزیزان و همراهان ارجمند برای دریافت مشاوره روانشناسی و اخذ مشاوره ترک اعتیاد در زمینه بستری نمودن و ترک اعتیاد فرد معتاد در یکی از مراکز ترک اعتیاد همکار مرکز مشاوره روانشناسی اهواز کمپ لطفاً با مشاورین ما تماس حاصل فرمایید.
سرفراز باشید…
